do czego sluza

Aha, czyli jadę 1-4 mam ponumerowane, a jeszcze pytanko, bo w tym moim zestawie, są jakieś takie jakby łyzeczki, do czego one służą? Jak ma wyglądać, krok po kroku taki zabiek, proszę o opis

[...] fit, MMA , BJJ, Boks (no wszystkie sporty walki), biegach , siłownii , kolarstwie , (no pisac i pisać można) doprecyzowanie materiału i sposobu wykonania zalezy stricte do czego będzie dokładnie przeznaczony (bo ceny właśnie się różnia) do biegania , jazdy rowerowej itd kupisz za 50- 60 zł a do MMA BJJ itd kupujesz powyżej 100 zł więc mają [...]

[...] jest jednym z efektowniej walczących polskich kickbokserów - choć zgadzam się, że rzadko się wdaje w wymiany ręczne, to w przeciwieństwie do wielu kolegów z maty wie, do czego nogi służą, za co u mnie jako gościa o korzeniach taekwondowych duży szacunek ma. Jeśli więc wchodzi w ring, gdzie nie może wykorzystać swojej największej broni, i [...]

muzzy nie nie przesadzamy, nie da robić siły tak jak hipertrofii na deficycie a do tego służy 5x5. to tak samo jak ciężarówka i osobówka. obydwoma jeździsz ale służą do czego innego. w tym biznesie często nazewnictwo jest bardzo ważne;-) po za tym jakiś młody przeczyta że robisz 5x5 na redukcji i zrobi sobie krzywdę.

No mnie też, trudno żeby mnie, nie wiem... nie wiem właściwie do czego one służą %-)

[...] długotrwałych wysiłków może okazać się wyjątkowo marną strategią. Waga, wykorzystanie zapasów tłuszczu, udział mięśni, ich jakość i charakterystyka mają być efektem tego do czego szkolisz organizm, a nie odwrotnie. To znaczy odwrotnie też. Jakby nie było programujesz się na określony typ wysiłku i jeżeli Twoje treningi temu nie służą to działasz [...]

[...] kurak 5. ... 6. ... daj filmika z face pulla zamiast 20 z 60 mogłoby tam być Co Ty tak się ciężarów w izolowanych czepiasz? Szarp sobie nawet 100 kg w face pullu. Zresztą u mnie stos kończy się na 40tu. Mam inne ćwiczenia, w których lubię poszaleć ciężarowo. Linki służą do czego innego. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-04-24 18:15:54

[...] się w tym temacie. Przecież prawa do wypowiadania się Ci nie odbieram. Irytuje mnie natomiast, że w temacie związanym z samoobroną(przed z reguły nie ćwiczącym niczego napastnikiem) zbaczasz regularnie na tematykę walk UFC-do których aikido nadaje się minimalnie. juz cie prosilem o sprecyzowanie i jakoś nie widze efektów Skoro [...]

[...] 5* Padło kiedyś pytanie co to jest ban, troche Mnie to załamało ale lepiej napisze żeby nie powtórzyło się to pytanie bo można napadu dostac przy zauwarzeniu czegoś takiego. A więc krótko i na temat, bana można otrzymać przy naruszaniu notorycznie regulaminu, a mogą go wręczyć admini forum (admini to prowadzący forum). [...]

Ej, cały czas sie przypierdzielasz nie wiem do czego.. Jestem nowy w kulturystyce, wiem bardzo mało o tym, a dzięki temu forum mogę zaczerpnąć porad lepszych ode mnie.. Zamiast udzielić normalnej odpowiedzi dajesz mi jakieś zagadki, które służą nie wiem... Nabijaniu postów ? Ale dobra, mniejsza o to, tutaj jest mój finalny plan, mam nadzieję, że [...]

[...] rad: -Początkowo ustal bilans kalorii na 0-(-200). Nie ucinaj kalorii, pamiętaj, że odchudzanie często jest rozłożone w czasie, gdy zaczniesz obcinać kalorie na starcie, do czego posuniesz się w 2 czy 3 miesiącu redukcji, gdy nie będzie już z czego obcinać? -W razie zastoju zwiększ aktywność fizyczną, stopniowo zwiększaj ją do maximum. -W [...]

[...] kulturystkę juniorów w NAC 2 lata temu, stąd ma takie anie inne gabaryty. A wspomagacze "nie formują ciała", nie wiem w ogóle skąd to wziąłeś ale p prostu nie wiesz do czego owe wpomagacze służą. Sylwetkowicze z powodu tego że nie muszą mocno zwiększać wagi i nie walczą z bardzo wielkimi ciężarami, unikają nadmiernej retecji wody, stad [...]

nie da rady przytyc, zreszta co to wgl za pytanie skoro wiesz do czego ten srodek sluzy a pytasz o przyrost wagi. im wiecej wegli na dnp tym efekt lepszy. Clen i t3 tez sluza do tego a mimo to darady przytyc :) No ale wpadlo prawie 2000ww i 500tl Do tg w ciasnym pomieszczeniu puls spoczynkowy to bylo 120 :D.. A gdzie zawartosc jelit np? ;) [...]

jak sie daje te sogi i do czego one służą,to jest te oddanie głosu? nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi

[...] bylo zdrowe w takim wypadku. A co wtedy gdy sie nie uda ? 150% - 200% maxa z wycisku na plaskiej opadnie ci na klatke... nie zrolujesz tego bo to smith... Widzisz do czego zmierzam ? Jak prowadzić łokcie w pompkach na poręczach w wersji na klatkę, a jak na triceps? Jaki powinien być zakres ruchu/praca kątowa w docisku na poręczach? [...]

[...] firm 50mg+ ed i nigdy jakis jazd, problemow z cisnieniem - bo chyba o to ci chodzi? nie uswiadczylem. dawka zalezna jest od wielu czynnikow, 30mg w zupelnosci wystarcza do czego? do uzyskania dobrych efektów :-) i rozesralo Ci baniak od koksu jak widzę :-) i żeby nie było że się kłócę to proszę usunąć tego posta bo jak widać sterydy nie każdemu [...]

[...] Jak Nie Narzucać Swojej Diety Innym Ludziom. 18. Komplementy: Przyjmowanie z Wdzięcznością. 19. Zespół Napięcia Przedmiesiączkowego: Problem Twój... Nie Jego. 20. Taniec: Dlaczego Mężczyźni Tego Nie Lubią. 21. Strój Klasyczny: Noszenie Strojów, Które Już Masz. 22. Kurz: Nieszkodliwe Zjawisko Dostrzegane Tylko Przez Kobiety. 23. Integracja Prania: [...]

[...] z siebie… na plażę:P Solaros, no teraz nie jest właśnie tak kolorowo, bo nie spodziewając się decyzji o stracie troszkę się rozprężyłem przez kilka dni z dietą, do czego przyczyniłą się moja wizyta u rodziców. A sami wiecie jak to jest, Kidy jedzie się do rodziców po dłuższej nieobecności w rodzinnych stronach:P:P:P Ale spoko, już [...]

[...] łyżwiarzy ;) Mam je już 4 sezony i wcale nie były oszczędzane (wykonałem w nich niezliczoną liczbę skoków; jeździłem ok. 15h w tygodniu), a trzymają się świetnie. Jedyne do czego mogę się przyczepić to fabryczny sposób ostrzenia płozy, ale do tego można się przyzwyczaić. W dodatku są trochę za sztywne i mało zwrotne. Innych minusów sobie nie [...]

[...] +atlas ćwiczeń. Zdaję sobie sprawę, że nie posiadasz wyciągu, aby móc wykonywać "ściągania". Wielka szkoda, albowiem w tym ćwiczeniu możesz regulować ciężar, czego nie sposób kontrolować w podciaganiu mając przecież do dyspozycji swoje ciało jako obciążenie. Szybko i w krótkim czasie nic nie zrobisz Musisz być cierpliwy i [...]